吃无烟火锅不上火的方法有哪些？

一般人讲起无烟火锅会想到的就是这是一种冬季美食，一般人们在夏天一讲到无烟火锅的时候都会是觉得夏天吃这个好容易上火，但其实在夏天，也是可以做到不上火吃无烟火锅的，只要搭配得当就可以了。接下来岳灵峰无烟火锅设备厂就来跟大家讲一讲怎么样搭配才会不上火。
1、多放些蔬菜。火锅设备作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
2、适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅设备内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。

3、加些白莲。白莲不仅富含多种营养素，还是人体调补的良药。火锅设备内适当加入白莲，荤素结合有助于均衡营养，有益健康。加入的白莲不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。
4、可以放点生姜。生姜能调味、抗寒，火锅设备内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用

5、调味料要清淡。调味料如辣椒酱等，对于肠胃刺激大，使用酱油、麻无烟火锅设备油等较清淡的作料可避免对肠胃的刺激，减少“热气”。
6、餐后多吃些水果。一般来说吃火锅设备三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。

在夏天吃无烟火锅做好这几种搭配就不容易上火。
买无烟火锅设备就到岳灵峰无烟火锅设备厂，专业生产无烟火锅设备13年，质量保证，款式多样，支持来图定制，有需要的朋友欢迎联系哦！13925433337邱先生/19878986433刘小姐。